🐺 CIBI BUGIARDI

Quello che l'etichetta dei cibi sani non dice, prodotto per prodotto, e cosa mettere nel carrello al loro posto per sgonfiarti, abbattere la fame e avere più energia

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27 € invece di 197 € · garanzia 60 giorni

Ecco i cibi bugiardi

⚠ Attenzione: lupi travestiti nel tuo carrello

📘 Guida PDF · ⚡ Subito tua · 🎁 3 bonus · 🛡️ Garanzia 60 giorni

La guida

Cibi
Bugiardi

Quello che l'etichetta dei cibi sani non dice, prodotto per prodotto

PDF
+ 3 bonus

Cosa sono i cibi bugiardi?

Sono i prodotti che compri perché sembrano sani, come la bibita zero, la barretta proteica o le gallette, e che invece ti gonfiano e ti lasciano la fame. La guida ti dice, prodotto per prodotto, quale confezione prendere al loro posto, sullo stesso scaffale.

🥤 Il lupo che bevi alle quattro La bibita «zero» che ti riporta la fame dopo un'ora, e cosa prendere al suo posto.
🍝 La pasta torna in tavola Mangi come il resto della famiglia, senza sensi di colpa.
🛒 La spesa in fretta Due o tre righe per prodotto, e smetti di pagare di più per una scritta.

Hai tolto le merendine. Allora perché la sera hai ancora la pancia gonfia?

Spesso il colpevole è quello che hai messo al loro posto: la bibita zero, la barretta in borsa, le gallette, lo yogurt magro.

Il nome davanti lo scrive il marketing, il prodotto sta scritto dietro.

Le prove che il nome davanti ti frega

Prova 1

+35%

Basta dire che un biscotto è «sano» e se ne mangia il 35% in più.

Provencher e coll., Appetite, 2009

Prova 2

70%

Un «light» può avere ancora il 70% dei grassi o delle calorie del prodotto normale: per legge basta togliere il 30%.

Reg. CE 1924/2006

Prova 3

10%

Sopra il 10% di certi dolcificanti la legge obbliga a un'avvertenza sul retro, mentre davanti spesso c'è scritto «senza zuccheri».

Reg. UE 1169/2011, allegato III

Prova 4

2023

L'agenzia dell'OMS per la ricerca sul cancro ha classificato l'aspartame, il dolcificante di tante bibite zero, come «possibilmente cancerogeno».

IARC, luglio 2023

Prova 5

OMS

L'OMS sconsiglia i dolcificanti per dimagrire: a lungo andare non aiutano, e il loro uso prolungato è associato a più diabete di tipo 2 e malattie del cuore.

OMS, linea guida maggio 2023

Cibi Bugiardi ti mostra chi c'è sotto ogni etichetta sana e cosa mettere nel carrello al suo posto.

100 cibi bugiardi travestiti da pecore

Giù la maschera: sotto la pecora c'è il lupo

Smaschera i primi quattro: tocca ogni pecora e guarda chi c'è sotto.

Lupi smascherati0/ 100

ZERO

Corsia bevande

La bibita delle quattro

Zero zuccheri, e dopo un'ora la fame torna insieme al sonno.

🔒 Le righe da guardare sul retro · cap. 2 🐑 La confezione da prendere accanto · cap. 2

PROTEICA

Corsia spuntini

La barretta in borsa

La tieni in borsa al posto della merendina, e a metà pomeriggio sei di nuovo al cassetto.

🔒 · cap. 2🐑 · cap. 2

INTEGRALE

Corsia colazione

Gallette e cracker integrali

Sembrano leggeri, e a metà mattina hai già la pancia vuota.

🔒 · cap. 3🐑 · cap. 3

MAGRO

Corsia frigo

Lo yogurt della colazione

La colazione leggera per eccellenza, e alle dieci hai già fame.

🔒 · cap. 3🐑 · cap. 3

Ne hai smascherati 4 su 100: gli altri 96 ti aspettano nella guida, corsia per corsia.

Per ogni cibo bugiardo, sullo stesso scaffale e a un prezzo simile, c'è la confezione giusta da prendere al suo posto: la guida ti dice qual è.

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Cosa trovi dentro la guida?

Ti porta al supermercato corsia per corsia e, per ogni prodotto venduto come sano, ti dice cosa lasciare sullo scaffale e cosa prendere al suo posto per sgonfiarti, abbattere la fame e avere più energia.

🔍 Il nome davanti, la verità dietro Capisci in pochi gesti cosa stai comprando, senza paura delle sigle.
🥤 Bevande e spuntini Lo spuntino che sazia davvero e non ti riporta la fame dopo un'ora.
🥣 Colazione e frigo Una colazione che tiene fino a pranzo.
🍝 Pasta, pane e patate Una cena uguale per tutta la famiglia.
🔁 Una cosa alla volta Capisci quale prodotto ti appesantiva, con la lista della spesa pronta.

Come funziona?

Giri il supermercato corsia per corsia e cambi un solo prodotto alla volta, così capisci subito quale ti pesava.

Giri la confezione e guardi solo le righe che contano.
Prendi quella accanto, sullo stesso scaffale e a un prezzo simile.
Senti la differenza e tieni gli scambi che funzionano per te.

👆 Tocca un lupo e scambialo con la pecora vera

Ogni volta che hai provato a sgonfiarti, il lupo era ancora nel carrello

Hai tolto pasta e pane, e la pancia è rimasta tesa.
Hai riempito il carrello di integrale, e la pancia si è gonfiata di più: le fibre, dice la Mayo Clinic, vanno aumentate un po' alla volta.
Hai scelto i prodotti zero, e la fame del pomeriggio è rimasta.
Hai salvato i video, e ognuno diceva il contrario di quello prima.

La guida parte dal carrello che riempi già: niente diete, uno scambio alla volta, e la pasta resta nel piatto.

Cosa cambia quando scambi i cibi bugiardi?

🌙 1 · la pancia

La sera ti togli i jeans senza il segno dell'elastico sulla pancia.

🕓 2 · la fame

Alle quattro non apri più il cassetto e arrivi a cena tranquilla, con la testa lucida invece del sonno.

🍝 3 · la tavola

A cena mangi la pasta come il resto della famiglia, senza sensi di colpa e senza due piatti diversi.

In più, tre bonus che ricevi subito

Bonus 1

Cene in Dieci Minuti

🍽️

Cene in Dieci Minuti

Cene sane in dieci minuti, con ingredienti già pronti.

Bonus 2

Spuntini da Portare Fuori

🎒

Spuntini da Portare Fuori

Spuntini da ufficio e da macchina che saziano e non vanno in frigo.

Bonus 3

La Spesa coi Figli

🧒

La Spesa coi Figli

Merende buone scelte insieme ai figli, senza capricci alla cassa.

Chi ha già tolto la maschera ai suoi cibi

Per chi è questa guida?

🐑 È per te se

Hai tolto le merendine e la sera hai ancora la pancia gonfia
Alle quattro hai già fame e sonno
Fai la spesa di corsa, spesso per tutta la famiglia

🐺 Lascia stare se

Cerchi una dieta o un ricettario
Ti piace pagare di più per una scritta sulla confezione
Hai un disturbo da seguire col medico: la guida non lo sostituisce

Quanto costa tutto questo?

Sapere cosa l'etichetta dei cibi sani non dice e cosa mettere nel carrello al loro posto, anche se hai già provato di tutto.

Costa meno di una scatola di barrette proteiche e di una visita dal nutrizionista.

📦 Cosa ricevi

La guida «Cibi Bugiardi» in PDF
La lista della spesa da portare al supermercato
Bonus 1 · Cene in Dieci Minuti
Bonus 2 · Spuntini da Portare Fuori
Bonus 3 · La Spesa coi Figli
Accesso immediato, anche offline

Lancio

197 €

27 €

Prezzo di lancio per un numero limitato di copie: quando finiscono, torna a 197 €.

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Pagamento sicuro · accesso immediato dopo l'acquisto

Garanzia Carrello Sincero · 60 giorni

E se non funziona per te?

Prova gli scambi per quattro settimane: se non noti cambiamenti nella pancia, nella fame e nell'energia, ti rimborsiamo tutto entro 48 ore, senza domande, e i bonus restano tuoi.

Le domande che ci fanno

Ho già visto tanti video su questi cibi: cosa c'è di diverso?+

I video dicono cosa togliere e si smentiscono a vicenda. La guida ti dice cosa prendere al posto, sullo stesso scaffale.

Dovrò cucinare tutto da zero?+

No: cambi solo quello che metti nel carrello. Per le sere di corsa c'è il bonus Cene in Dieci Minuti.

I prodotti da prendere al posto costano di più?+

No: stanno sullo stesso scaffale a un prezzo simile, e alcuni scambi fanno anche risparmiare.

Devo rinunciare a pasta e pane?+

No: pasta, pane e patate restano nel piatto.

Dovrò stare ore a leggere etichette?+

No: bastano due o tre righe per prodotto.

E se il mio gonfiore dipende da altro?+

La guida lavora sul carrello e non sostituisce il medico. Cambiando un prodotto alla volta capisci subito se il carrello c'entrava.

Come ricevo la guida?+

Subito dopo l'acquisto, in PDF: sul telefono, sul computer o stampata.

Ogni spesa fatta fidandoti del nome sul davanti ti costa qualcosa

Un'altra sera con la pancia tesa dopo una giornata «perfetta»
Un'altra bibita zero alle quattro, con la fame che torna dopo un'ora
Un'altra cena con l'insalata mentre gli altri mangiano la pasta

Togli la maschera ai tuoi cibi bugiardi dalla prossima spesa.

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